上司のネチネチがしつこい！なんとか身を守り明るい人生に変える方法

「上司のネチネチ攻撃に我慢できない！！」

ネチネチ攻撃に耐えきれずに、ムカついて、会社辞めたいなんて思ってませんか？

毎日のようにネチネチ注意されるのは本当にしんどいですし、今後もそれが続くのかと考えるとゲンナリしますよね。

この記事では上司のネチネチ攻撃からなんとか身を守り、明るい人生に変える方法をまとめました。

• ネチネチ攻撃に悩んでいる人はたくさんいる話
• 上司のネチネチ攻撃に対処法はあるのか？
• 我慢できないあなたへ伝えたいいろんな生き方

「上司のネチネチに悩んで、本当に辛い」という状況なら、この記事をよんでいただけると嬉しいです。

上司のねちねちに怒ってる人はあなただけじゃない！

上司のネチネチ攻撃にいらついているのはあなただけではありません。

他にも多くの人が上司のネチネチに困っているので、まずは抱え込まないようにしましょう。

ネット上での検索も「上司　ネチネチ」と検索する人がいるぐらいです。

ネチネチでこんなに出てくるということはそれだけ調べられている証拠。

まずは「自分だけが上司のネチネチで悩んでいるわけじゃない」と肩の荷を下ろしてください。

上司のねちねちに対処法はあるのか？

上司のネチネチ対処法をリサーチしました。

私だけでは対処法がわからなかったので、知り合いやアンケートでリサーチし、その中からいくつか挙げていきます。

立場がさらに上の人に相談する

ネチネチ上司のさらに上の人に相談することも1つの方法です。

ただ、この方法は注意が必要で、相談する相手によっては自分の立場がさらに悪くなってしまうこともあります。

非常にリスキーな方法ですが、勝負を賭ける意味で相談してもいいでしょう。

完全に無視する

完全に無視することも効果がある方法の1つです。

心証が悪くなってしまう可能性はありますが、自分の精神状態の安定に繋がります。

相手の言葉を完全無視するんですよね。

• ネチネチを聞いてしまう：だんだん滅入ってくる
• ネチネチを全く聞かない：滅入らなくなってくる

ちなみに、私の知り合いは無視した挙句、「聞いてるのか？」と上司に言われた時に、「聞いてないっす」と言ったらしいです笑

「何が言いたいんですか？」と早めに結論を求める

やや上司の気分を不快にさせる方法ですが、効果があるケースもあります。

ネチネチ攻撃をしている原因は

1. 実はネチネチ言うことでストレスを発散している
2. 本当に注意しようと思って言っている

ストレス発散が目的だったりすることもありますので、その場合は上司にストレスを与えることも必要。

「こいつ嫌だな」とある種の怖さを見せておくことで、ストレス発散目的のネチネチは防ぐことができます。

いじめられっ子が反撃することで、いじめがストップするケースがあるように、相手を攻撃することでネチネチが止まることがあるんです。

とにかく自分のことを責めない

対処法とは少し離れますが、とにかく自分のことを責めないのが大事です。

ミスした時の改善と自分を責めることは違います。

• ミスの改善：自分を責めずに、次やることだけを決める
• 自分を責める：自分の過去を責め、メンタル的に落ち込むだけ

上司のネチネチは辛いですが、自分のことを責めないようにしましょう。

メンタルが病んでしまうと、プライベートでも仕事面でもうまくいかないことが多いです。

参考記事：上司のなんで攻撃がウザい！本当に我慢すべきなの？【今後の生き方】

なぜ上司はネチネチ攻撃をするのか？

上司がネチネチ攻撃をする理由はたくさんあります。

• 日頃のストレスの憂さ晴らし
• 仕事ができてないから、問い詰めたい
• もともとネチネチした性格をしている

いろんな理由がありますが、なんとかしないと自分の状況はよくなりません。

なのに、状況は改善されるわけもなく、上司の異動や態度の変化を待つのみ。待つだけでは何も変わらず、希望はどんどんなくなっていってしまいます。

自分を壊してしまいかねないので、上司のネチネチは我慢しすぎないようにしましょう。

上司のネチネチを我慢しすぎるのはNGな理由

上司のネチネチ攻撃を我慢しすぎるのはNGです。

我慢しすぎた結果、自分の人生を台無しにする可能性がありますので、まずは自分を大切にしてください。

精神を崩す可能性があるから

ネチネチを我慢するのが最もよくない理由は精神を崩す可能性があるからです。

我慢した結果、メンタルが崩れてしまったら、苦しいのは自分だけ。

人生そのものが狂ってしまいます。

1. 上司のネチネチに我慢
2. 最初は我慢できていたが、だんだん苦しくなる
3. メンタルを崩す

少しずつダメージが大きくなっていってしまうんですよね。

なので、できるだけ早い段階で、我慢するのをやめましょう。

人生に希望がなくなるから

「毎日上司のネチネチを受けるのか」と考えるだけで、人生から希望がなくなっていきます。

今の会社に居続ける限り、上司が変わらない限り、今の状況はずっと続いてしまうんです。

そんな生活が1年も2年も続いてしまったら、メンタルは持ちません。

• 自分で環境を変える人生
• 上司が異動するか、態度が変わるのを待つ人生

あなたはどちらの人生がいいと思いますか？

上司の異動や態度はずっと変わらないかもしれません。ネチネチ攻撃を我慢すると希望がなくなってしまいます。

我慢しすぎていいことは何もありません。無理はもうやめましょう。

プライベートでの失敗も増えるから

上司にメンタルを壊されているので、プライベートでの失敗も増えます。

仕事とプライベートは別と言いますが、全くの別物ではありません。

仕事でのイライラがプライベートにも影響してしまい、家族や友人に迷惑をかけてしまうこともあります。

1. 上司の攻撃にうんざりする
2. メンタル的にキツくなる
3. プライベートに影響する
4. 家族や友人に迷惑をかける
5. メンタルをさらに壊し、仕事に影響する

完全な悪循環です。

このよう悪循環にならないように、早めに対処しましょう。本当に無理は禁物です！

では、自分自身を守るためにできることは一体何があるのでしょうか？

参考記事：上司が馬鹿にした言い方をしてきた！絶対に許せない時に考えたい人生の選択肢

上司のネチネチにうんざりして、我慢できないあなたへ

上司のネチネチに我慢できないあなたが考えておきたいことは「嫌な時間は意地でも減らす」です。

自分を守るために大切なことなので、頭のど真ん中に置くようにしてください。

嫌な時間は意地でも減らす

上司のネチネチが嫌なら、その嫌な時間を減らさないといけません。

「意地でも」です。

なんとなくネチネチに慣れてしまい、ダラダラと時間だけが過ぎてしまってるかもしれませんが、小さなダメージはやがて大きな傷になります。

1. ネチネチを言われる
2. 最初はムカついていたが、だんだん慣れてくる
3. 小さなダメージが大きな傷に発展
4. 取り返しのつかない事態に

ネチネチはだんだんエスカレートするのが基本です。

いじめがエスカレートするように、ネチネチはエスカレートするんです。自分のことをもっと大事にしてください。

では、自分の身を守るにはどんな行動があるのでしょうか？

転職活動をする（勇気がある人向け）

転職活動をするのが最も早く今の環境を変えられます。

とはいえ、いきなり転職するのは勇気がいりますよね？

こういう怖さはありますが、勇気がある人は転職が最も早く人生を変えられます。

転職する気がなくても、転職サイトに登録するだけで、気分が変わりますし、転職して人生を変えた人もいます。

ちらっとだけでも転職サイトを覗いてみるのは気分転換としても、おすすめですよ。

今の会社にいながら新しい収入源を作る（結構いい）

今の会社にいながら、新しい収入源を作るメリットは計り知れません。

「収入源なんて必要ないよ・・・」と思うかもしれませんが、自分で稼ぐことのメリットは大きいです。

私の知り合いは自分で稼げるようになって、「上司にモノ言えるようなって、人生変わった」と言っています。

いきなり転職活動をするのは大変です（怖いですしね）

ただ、新しい収入源を作る方法は今の会社にいながらできるので、ノーリスク。

成功すれば、転職活動しやすくなりますし、会社も辞めやすくなります。

ノーリスクで人生変えられる可能性があるので、今の人生をなんとかしたい方には絶対に取り組んでいただきたいです。

具体的なメリットとやり方は下記記事に書いてますので、参考にしてみてください。

上司のねちねちは自分の人生を狂わすことも〜ゆるく少しずつ人生変えよう

この記事を読んでしまっている時点で、上司のねちねちで人生を狂わされています。

記事を読んでいるのは仕事中ではないでしょうから、おそらくプライベートの時間で、上司のねちねちを気にしてしまってますよね？

ただ、本当にもったいない時間の使い方なので、今から少しずつ人生を変えていきましょう。

会社以外の収入源を得ると、上司のねちねちに対して「長い！」と言えるようになるそうですよ。（知り合いの経験談）

立場が悪くなっても、稼ぎは続くと考えられるようになるかららしいですが、きっぱり断れるぐらいのメンタルになると強いですよね。

今あなたが想像しているより、数倍メンタルが楽になるらしいので、ぜひ実践してみてくださいね。