「会社から帰った後、何もできない。会社で疲れすぎて、こんな人生嫌・・・」という悩みをこの記事では解決します。
私も昔はモチベーション上げよう上げようと頑張っていました。
でも、全然モチベーションは上がらず。
そんな時に「行動してからモチベーションは上がる」というネット記事を何度も読みましたが、モチベーションは上がらず。
モチベーションが低い毎日を送っていました。。。。
そんな私が最もモチベーションが上がった方法をこの記事ではご紹介!
本当の意味でモチベーションを上げるにはどうしたらいいのかをまとめましたので、最後まで読んでいただけると嬉しいです。
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会社の帰宅後に何もできない「無気力状態」は思った以上に危険
会社の帰宅後に何もできない状態は危険だと思ってください。
「家に帰ったら何もできないのが普通」という風に洗脳されてしまいがちですが、本来ならプライベートがメインです。
というのも、仕事の時間は基本的に1日9時間ほどで、プライベートの時間の方が本来は長いはず。
そのプライベートの時間に何もできないのはあなたが会社で疲れすぎている証拠です。
❌ 家に帰ったら何もできない
⭕️ 仕事で疲れすぎないようにして、家での生活を楽しむようにする
プライベートを犠牲にしてまで、仕事に熱中するのはあまりいいとは言えません。
自分の今の状態が危険だと認識して、少しずつ生活をよくしていきましょうね!
会社の帰宅後に何もできない理由と無気力の原因
会社の帰宅後に何もできない理由と原因は
- 仕事を真面目にしすぎている
- 家に帰ってから、まずスマホを見てしまう
- 実はやりたいことがそんなにない
- 寝る時間と起きる時間が一定じゃない
- 行動を起こすメリットがない
という点が挙げられますので、詳しく見ていきましょう。
仕事を真面目にしすぎている
仕事を真面目にしすぎると、エネルギーを使い果たしてしまいます。
ある意味テキトーぐらいでやった方がいい人生が送れるかもしれません。
私自身はずっとフリーターだったということもあって、仕事に対してそれほどエネルギーを使っていません。
「テキトーにやろう」と意識するだけでも、だいぶ疲れにくかったりします。
- テキトーに作業しようと割り切る
- 精神的に疲れることが少なくなる
- 家に帰ってもエネルギーが意外と残っている
手を抜いたら怒られそうな気がしますが、意外とまぁまぁ作業はできます。
力みすぎて失敗することもありますし、疲れすぎるのもよくないので、ほどよく手を抜いてみましょう。
家に帰ってから、まずスマホを見てしまう
スマホを見る時間は時間とエネルギーを消費してしまっている可能性が高いです。
時間もかなり消耗してしまうので、スマホを見るのは後回しにしてしまうのもあり。
スマホを使わない生活を1日したことがあるんですが、意外と時間が経つのが遅く感じました。
【スマホを使わなかった個人的な感想】
- 時の流れを遅く感じる
- 精神的に休まる感じがする
- なんとなく癒される
家に帰ってからすぐにスマホを見てしまう人多いと思いますし、私たけも見てしまうんですよね。
スマホを意識的に使わないのもありかもしれません。
実はやりたいことがそんなにない
「何かしないといけないと思っているけど、実際はやりたいことがない」というパターンも多いのではないでしょうか?
やりたいことがない場合は無理に作ろうとせず、寝て食べてをしていればいいと思っています。
「何もできない」と悩んでしまこと自体がエネルギーの消費につながってしまいかねません。
基本的に無理する必要はなく、まったりと何か始めればいいと思います。
もし、なんでもいいから始めたいと思っていらっしゃるなら、このブログにあるお小遣い稼ぎをやってみてはいかがでしょうか?
寝る時間と起きる時間が一定じゃない
起きる時間が一定じゃないのはかなり疲れます。
昔は私もテキトーな時間に起きていて、昼ぐらいまで寝ていることがあったんですが、今は同じ時間に起きています。
同じ時間に起きるようになってからは体がだいぶ楽になりました。
- 風邪になることが少なくなった
- 朝起きた瞬間にスッキリするようになった
- イライラすることが減った
体調や気分そのものがよくなるので、起きる時間を一定にするのはありです。
生活習慣を見直すのは簡単ではありませんが、一度見直してみてくださいね!
行動を起こすメリットがないから
そもそも会社から帰ってきて行動を起こすメリットはありますか?
会社の疲れがメリットを上回っているから、行動を起こせなくなってしまっています。
- 行動を起こすメリットを作る
- 実際に行動してみる
- 行動が習慣化するので、何もできない状態を脱出する
「行動を起こしたら人生が変わる!」レベルのことを1つ作ることさえできれば、あとは簡単に行動力がつきます。
行動するのが癖になって、習慣化するからです。
では、具体的にどのような方法で、メリットを作ればいいのでしょうか?
たけはお金があれば、結構な悩みが解決すると思ってます。いざという時に行動も起こせるので、お金でやる気スイッチを押してるよ!
会社の帰宅後に何もできない人が知りたい「お金で作る」やる気スイッチ
モチベーションを最も早く上げる方法はお金です。
厳密に言えば、成果が上がればお金じゃなくてもモチベーションはアップします。
一番やる気が出るのはお金
はっきり言います。
お金を稼ぐのが最もやる気が出る方法です。
「そんなこと言っても、仕事以外でお金なんて稼げないでしょ笑」と思うかもしれませんが、今はそんなことありません。
- ポイントサイトで稼ぐ
- 投資する
- 簡単な副業をする
などお金を稼ぐ方法はたくさんあります。
最初はめんどくさいと思うかもしれませんが、お金を稼げるようになると会社を簡単に辞めることができます。
モチベーションを上げてくれるのは間違いなくお金です。
お金があるから、面倒な仕事にも行っている
あなたが仕事に行っている理由はなんですか?
はい。お金ですよね。
お金がもらえなかったら仕事に行くことなんてないのではないでしょうか?
少なくとも私はお金なしでは仕事に行きません。
お金をもらえるとなるとめんどくさい上司がいようと通勤電車に乗ることになろうと仕事に行くわけですよね。
それぐらいお金はモチベーションになります。
平日をとにかく楽しみにしている投資家の存在
投資家の人と知り合いになったことはありますか?
サラリーマンをしながら、投資をしている人でもOKです。
私自身は投資をしていますが、投資をしている人はみんな「月曜日が楽しみ!」だと言っています。
月曜日が楽しみなんておかしいだろ!!
そんな風に私も思ってましたが、いざ投資をしてみると月曜日が楽しくて仕方がないです!
「お金なんて汚い!!」「お金のことばかり・・・」と思う人はいるかもしれませんが、人生が楽しくなるならいいのではないでしょうか?
行動が成果に直結する行動から始めよう
私自身、昔は行動せずに文句ばかりを言っていました。
しかし、その文句ばかり言う人生が自分自身をさらに苦しめて、さらに辛い人生にしているのだとある時点で勘づいたのです。
明確にきっかけがあったわけではありませんが、私自身はブログを始めたことで人生観が変わりました。
成果がすぐに出る行動は結構楽しいです。
- 仮想通貨:買ってすぐに値動き
- ポイントサイト:意外とガッツリポイントがもらえる
- トラリピ:決済通知がメールで届く
- ブログ:少しずつPV数が増えていく
- 節約:家計がすぐに楽になる
怖いと思っていたものでも、経験してみれば楽しかったりします。
お金は意外とすぐに成果が出るものですから、思い切って挑戦して新しい「ニュー人生」を踏み出してみてください!
やり方は会社を辞めたい人が知っておきたい人生が楽になる収入の作り方【月5万円収入源論】を中心にまとめています。
会社の帰宅後に何もできない人の対処法!お金が先で、後から行動力をつける
モチベーションは案外簡単に上がりません。
行動すればモチベーションは上がるというのは確かにありますが、その行動を起こすまでが大変なので、お金の力を借りてしまいましょう。
片付けや整理整頓からやらない
お金に直結する行動を真っ先に取ると、びっくりするぐらい人生が変わります。
モチベーションが上がりますし、毎日が楽しくなりますので、それ以外の作業は後回しにするのがいいでしょう。
- 片付けを最初にする→まずブログを書いてみる
- 机の整理整頓をする→投資の勉強をしてみる
- スマホでゲームをする→実際に仮想通貨を買ってみる
お金が増えると楽しくなりますし、投資をやりすぎると「資産が減るのも楽しくなる」というおかしなことになってきます。
まずお金!お金!お金!です。
やる気が出ない状況を回復してくれるのは「カネ」ですので、お金を増やす以外の片付けや整理整頓こそ後回しにしてしまいましょう。
お金に直結する行動で、すぐに行動力アップ
お金が増やせるようになれば、行動力は勝手にアップします。
モチベーションが先ではありません。
お金が先です!!
私自身も今は週7回休まずに行動してますが、それは毎日が楽しくて仕方がないからです。
別に休もうと思えば、数週間ぐらい休んでもよくて、実際に休んだこともありますが、それ以上にお金を稼いでいく楽しさを知ってしまいました。
お金はモチベーションをアップさせる最強の薬です。
なんだかやばいブログ記事になってきましたが、私の経験上断言できることですので、まずはお金の面で少しでも成果を出しましょう。
行動力がアップさせれば、あとはどうとでもなる
行動力がアップすれば、その後は案外どうとでもなります。
遊びも満喫できるようになりますし、仕事中も「帰ったら〇〇で稼げるな笑」とお金のことしか考えなくなるので、消耗しなくなります(私はそうでした)
私自身は長らくコンビニバイト生活をしていましたが、お金に困らなくなってからは怒られても何も感じなくなり、モチベーションが落ちることはなくなりました(辞めても生活できたので、強気だった)
【多く人が考える手順】
- まずモチベーションアップ
- 何をしたらいいのかわからない
- 現状と変わらずモチベーションダウン
【私が考える手順】
- まずはお金のことだけを考える
- お金で少しでもいいから成果を出す(ポイント貯める、投資を始めるなんでもOK)
- モチベーションがアップする
モチベーションは上がるものではありません。
お金の後についてくるものです!
とことんお金のことだけ書いてしまいましたが、自分の人生をよくしたいという方は実践してみてくださいね!
毎日が楽しくなり、別人のように行動力がついたきっかけを紹介
行動力がないフリーターだった私に行動力がついたのは
- 平日が楽しくなる少額投資を始めた
- 在宅副業を始めた
この2つがきっかけでした。
それか1つでも挑戦してみると、人生が楽しくなりますよ!
平日が楽しくなる少額投資
投資をいきなり高額でやるのは大変です。
私自身ももともと貧乏フリーターだったので、投資するお金は1万円ぐらいしかありませんでした。
でも、投資をやると平日でも楽しくなります。
私が貧乏時代に始めた少額投資をまとめた記事がありますので、そちらを参考にしてみてください。
在宅収入はやる気の厳選
在宅で稼げるようになると、家での時間がさらに楽しくなります。
副業禁止の方も多いかと思いますが、挑戦できる方は挑戦してみた方が確実にいいです。
在宅収入はやる気の源泉。
- ブログ
- ライター
- せどり
- 軽いポイ活
- 動画編集
収入になるまでには投資よりも時間がかかることが多いですが、人生が大きく変わるきっかけになります。
個人的におすすめなのはブログと他の収入の組み合わせで、投資をしながらメモ感覚でブログを書きます。
すると、知識がかなり身につくので、成長爆速です。
フリーターでもできた収入源をまとめた記事もありますので、ぜひ参考にしてみてください。
まとめ:会社の帰宅後に何もできない状態はまずお金でモチベーションを作り出す
会社の帰宅後に何もできない状態では人生楽しくありません。
どうせだったら楽しい人生か、最低でも不快が少ない人生ならいいですよね。
そのために私はお金の力を使いました。
- 少額で投資に挑戦してみる
- 在宅で副業に挑戦してみる
モチベーションは勝手に上がるものではありません。
お金の後についてくるものなのです!
会社から帰った後のモチベーションが上がらない人はお金の力を借りていくのも手。
最初は乗り気になれないかと思いますが、ちょっとでもやってみるとだんだん「お金がモチベーションを上げる」の本当の意味が理解できるようになりますよ!